Energie et santé

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Actualité


Programme cours "gym tonique" 2021-2022

Bonjour à tous,

 

Veuillez trouver le programme du cours "gym tonique" avec Isabelle de 20 à 21h00.

Concernant le cours de zumba de 19 à 20h, hier soir, il aurait été possible d'accueillir encore 5 personnes alors profitez-en.  

 

Planning cours fitness saison 2021-2022

 

 

 

 

 

 


07/10/2021
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Présentation d'une animatrice: Maude Beaufauchet

 

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En 2012, je me suis inscrite à Energie et Santé dans le cours de Zumba avec Isabelle.

Cela m’a tout de suite plu. Par la suite, j’ai eu envie d’assurer moi aussi des cours et les premiers se sont déroulés à Vonges avec quelques filles.

Puis, après avoir décrochée mon CQP, j’ai répondu aux demandes de plusieurs villages environnants : Villers les Pots, Vielvierge, Pontailler, Dammartin.

En 2019, je me suis consacrée exclusivement à ma passion: celle d’enseigner des cours de danse. Assez rapidement, les sections « enfants » se sont mises en place.

 

En ce qui concerne la saison 2021-2022 à Villers les Pots, j’ai repris mardi 14 septembre à l’espace rural avec 17 jeunes âgés de 6 à 11 ans. Le cours commence à 17h30

Que ce soit le cours adultes ou enfants, les effectifs ont fondu de 50 % ce qui est vraiment dommage.

Il reste donc la possibilité d’accueillir celles et ceux (les garçons sont les bienvenus) qui désirent nous rejoindre afin de partager un bon moment de détente sympathique dans la joie et la bonne humeur : la musique facilitant la décontraction et la mise en mouvement du corps.

 

En complément de la danse, j’assure aussi un cours de trempoline à Drambon les mardis et ceci est accessible à tout public.


04/10/2021
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Annulation Zumba et Gym d'entretien mercredi 22 septembre

Les cours de Zumba et Gym d'entretien du mercredi 22 septembre n'auront pas lieu. 

Nous souhaitons une bonne semaine de vacances à Isabelle pour ses 1ers jours de congé de l'été !


16/09/2021
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Programme des activités ADULTES saison 2021-2022

Bonjour à tous,

 

Veuillez trouver quelques informations concernant le programme des activités ADULTES. 

 

Lundi        17h30    Gym douce         Animatrice : Anita Salomon 

Mercredi   19h        Zoumba              Animatrice : Isabelle Thévenard

Mercredi   20h        Gym fitness        Animatrice : Isabelle Thévenard

Jeudi        18h        Gym douce         Animatrice : Anita Salomon

Jeudi        19h45    Line-dance et Danses du Monde   Animatrices : Sylvie Viardot et Anita Salomon

 

Ce programme sera prochainement complété notamment par les activités "ENFANTS-JEUNES" et le yoga.

Elles auront lieu à l'Espace Rural de Villers les Pots (maison face au porche de l'église). La Cité de la Joie n'est pas encore mis à disposition du Public.

 

Pass sanitaire ou test de -72h demandé

 

Pour tout renseignement 06 87 29 14 80 anitaenergie71@orange.fr. ou par formulaire sur ce blog


16/09/2021
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Information de fin de saison

Bonjour à tous,

 

La fin de saison associative approche à grand pas. Compte tenu du nouveau palier sanitaire du 9 juin et notamment de la possibilité de rentrer à nouveau dans les salles de sport, voici quelques informations concernant les activités qui ont été assurées jusque là.

Gym douce par skype avec Alain: 41 séances ont été  assurées depuis avril 2020 et la dernière a eu lieu mercredi 2 juin. A chaque fois, entre 10 et 15 personnes se connectaient. Bravo à vous tous qui se sont connectés car ce n'était pas évident au vu des contraintes techniques.

Gym douce en plein-air avec Anita : 12 séances ont été assurées en forêt, dans des parcours sportifs aménagés, ainsi qu'au stade de Villers et elles ont concerné 18 personnes.

Zumba et gym d'entretien avec Isabelle: 19 cours ont été proposées soit par zoom soit par facebook et 8 cours se sont déroulées  en extérieur. Là aussi, merci de votre participation car les problèmes techniques étaient parfois présent. 

Randonnées avec Françoise et promenades avec Anita: En extérieur, ces activités se sont mises en place très rapidement.

Les promenades de santé ont eu lieu toutes les semaines depuis fin janvier et ont été suivies par 32 personnes.Le groupe d'handicapés adultes du Foyer Vie et Progrès d'Auxonne nous a rejoints en mai.

Les randonnées ont été animées 2 fois par mois par Françoise. 

Vous avez pu les suivre au travers d'articles mis en ligne au fur et à mesure sur ce blog.

 Merci à tous pour votre participation.

 

Le programme pour la suite

Zumba et gym d'entretien (Isabelle): Espace rural. 19h pour la zumba et 20h pour la gym.

Gym douce (Anita): jeudi 10 juin à 18h30 Espace rural. Ceci jusqu'au 1er juillet. 

Yoga-relaxation (Jacqueline): lundi 14 avec un groupe à 17h30 et un à 18h45 . Au  moins pour 3 séances peut être aussi celle de juillet.

Randonnées (Françoise): Il reste encore 2 randonnées à faire : Landon , Val Suzon et Velars sur Ouche.

Promenades de santé (Anita) se poursuivent le jeudi matin ou après midi en fonction de la météo.

Jeudi 17 juin, ce sera le beau sentier du Doulou à Parcey , confluent de la Loue avec le Doubs à Parcey avec ses beaux panneaux pédagogiques. Départ à 9h30 au parking Casino. Tous les adhérents d'E et S peuvent venir. 2h de marche sans difficulté.

Gym douce (Alain): mardi 29 juin sera l'occasion de pratiquer en plein air l'enchainement des 18 exercices qui ont été appris durant les confinements. RDV au stade de Villers les Pots à 18h15. Collation à partager.

 

Danses du monde: le groupe de Danses du monde se réunira le jeudi 24 juin à 20h à l'espace rural pour dire au-revoir à Annick Pibot, animatrice spécialisée en Country et autres danses en ligne, qui suspend son activité. Tous ceux qui ont fréquenté ce groupe au cours des 5 années passées sont cordialement invités. Chacun apporte une petite chose à partager, boisson ou autre, ses couverts et son verre.

 

Rentrée saison 2021-2022: la reprise des cours aura lieu à partir du lundi 13 septembre. Des informations vous seront communiquées ultérieurement.

Contacts 06 87 29 14 80 anitaenergie71@orange.fr


07/06/2021
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